些細な事、目の前の事に一喜一憂しない。 コントロールできないことに気を奪われるのではなく、 今自分ができること、やりたいことに粛々とコツコツと 取り組んでいく。 結果だけではなく、そこにたどりつくまでの過程、人としての在り方 が大切。 努力と継…

便利だから なんでも検索できるから 人間らしさがなくなってきてる 楽しむ工夫がなくなってる

【出来事】無職で家にいる。光が見えない 【反応】ストレスが溜まっている。退屈。父が寝ていることにストレス 【悪い点】 ・当たり前の生活に感謝を忘れている ・気持ちが、ネガティブな側面ばかりにフォーカスしている （ニュースでもそう。ネガティブなニ…

【出来事】 勉強会参加者キャンセル 【反応】 めちゃくちゃ腹立った。 意志をはっきり示さない相手にイライラ。 同じことが自分にも言えよう。 人と接するとき、自分のビジョン、欲しいものを明確にしておく。 曖昧な態度が一番失礼だ。 要らないものは要ら…

悲しいパーティーを続けるのか？ 人生を意味あるものにするのか？ 選ぶのは自分自身。 感銘を受けた言葉です。

こんばんは。 ハッピリィだこです。 テニスの大坂なおみ選手快進撃ですね。 このまま優勝してほしいです！ さて今日はカフェ会に参加してきました。 その振り返りです。 【できごと】カフェ会に参加(cafe cocodo) 15:00～17:30 (気づき） ①主体的に会話を進…

こんにちは。ハッピリィだこです。 昨日は室内BBQに参加してきました。 お肉がほとんどなく残念でしたが、楽しく交流できました。 さて、今日は昨日の行動の振り返りです。 【出来事】室内ＢＢＱの参加 【よかったところ】 ・色々な人と楽しく交流できた。 …

こんにちは。 ハッピリィだこです。 今日は書籍からの学びを。 「アプローチは質問で突破する」より、 「自分の内側に見ているものを、外側に見る（受け取る）」です。 自分が心の中で思っていることを、日常に見る。 自分の心の中の思いに従って、起こる出…

前に進んでいくしかない。 自分のできることを見つけてコツコツやりながら。 ないものに、不安にフォーカスすれば気持ちが萎える。 可能性を広げる為に自分で機会をつくる。 人の役に立つために。 喜ばれる人になるために。

こんにちは。 ハッピリィだこです。 自分の道が拓けないと苦悩します。 どうすれば道が拓けるんだろう？きっかけが欲しいと。 自分の役割を、社会の居場所は自分でつくる。 自分の行動で創る。感性に任せた自分の試行錯誤の行動で。 時には人の力を借りなが…

みなさんこんばんは。 ハッピリィだこです。 今日は、「意識が弱ければいろんなことが入ってくる」というお話です。 自分自身がぼんやりしている、目標が曖昧、そんな状況で、何とか前に進もうと 空いている時間を埋めようとすると、いろんなことが入ってき…

おはようございます。 ハッピリィだこです。 今日は朝から雨です。 たまに雨の日もいいですね。 花粉が下に落ちるし、草花にとっては良い栄養になりますね。 何でも物事は捉え方次第。 事実は一つ、解釈は無数。 全ての出来事を前向きに、プラスにむりやり捉…