【出来事】無職で家にいる。光が見えない 【反応】ストレスが溜まっている。退屈。父が寝ていることにストレス 【悪い点】 ・当たり前の生活に感謝を忘れている ・気持ちが、ネガティブな側面ばかりにフォーカスしている （ニュースでもそう。ネガティブなニ…